Mi az a holisztika???

A holisztika, mint kifejezés, manapság egyre divatosabb. Elsősorban az alternatív gyógymódok területén terjedt el.

A holisztikus szó alatt a teljesség filozófiáját értjük.

De a holisztika esetében nem beszélhetünk új divathóbortról, hiszen ez egy ősi, tudományos szemléletmód, amely hosszú évszázadok óta kiegészítője a klasszikusként ismert orvostudománynak (például számos gyógyító és természetgyógyász vallja a holisztikusság alapelveit). A holisztika legfőbb alaptétele az, hogy ha harmóniára törekszünk, akkor az emberi létezés mindhárom szintjén szükséges munkálkodnunk. Ezek a következők: test, lélek és szellem. Egészségről is csak akkor beszélhetünk, ha ez a három összetevője emberi lényünknek egyensúlyban van -> EGÉSZ-SÉG = teljesség = holisztika

A testünkről való gondoskodás módszerei talán a legszélesebb körben ismertek, és talán erről van a legtöbb információnk is: pl. egészséges táplálkozás, mozgás, légzőgyakorlatok, bőrápolás, betegségmegelőzés, stb.

Bár a lelki és szellemi egészségmegőrzésről, gondoskodásról is egyre több szó esik, még mindig nem tudatosítjuk kellőképpen a fontosságukat, és nem szentelünk nekik elegendő figyelmet. Az ezoterikus és spirituális irodalomban sokat emlegetik ezt a fajta holisztikus egységet, azonban a klasszikus orvostudomány még mindig a betegség tüneti kezelésének a híve (jobb esetben a megelőzésre is figyelmet fordítanak). Ezzel szemben az alternatív orvoslás elismeri, hogy a teljes gyógyuláshoz az emberi lét eme három síkján együttesen kell hatni, hiszen minden betegség gyökere a psziché szintjén található. Nem az a lényeg, hogy a gyógyítás folyamata mely szinten veszi kezdetét, hanem az, hogy folyamatosan, a holisztikus (átfogó) szemléletmód segítségével minden szinttel foglalkozzon és hasson rájuk.

A holisztikus hozzáállás a masszázsban is megnyilvánulhat. Ez a masszőrtől egyfajta egyedi hozzáállást követel meg minden egyes masszázs-alannyal szemben. Az ilyen masszázs folyamata egy ismerkedő beszélgetéssel kezdődik, melynek során a masszőr megismerkedik az alany tüneteivel, panaszaival, kap egy áttekintő képet a vendége lelkiállapotáról, hangulatáról és szükségleteiről. Ennek az első benyomásnak köszönhetően a masszőr össze tudja állítani az aromaolajak olyan személyre szabott kompozícióját, amely a paciens pillanatnyi szükségleteihez alkalmazkodik. Ez azt jelenti, hogy minden egyes masszázs alkalmával változik a masszázs-keverék illata, összetétele - mindig az aktuális állapotnak megfelelően. A masszázs során csakis természetes alapanyagok (bázis- és illóolajak) kerülnek felhasználásra.

Holistika - čo to vlastne znamená???

Holistika sa v dnešnej dobe stáva veľmi módnym výrazom. A to hlavne v oblasti liečenia a zdravého životného štýlu.

Holizmus je definovaný, ako filozofia celosti. 

Ale holistika nie je žiadna novinka. Je to prastará vedná disciplína, ktorá už dlhé stáročia dopĺňa klasickú medicínu (napr. liečitelia zaoberajúci sa alternatívnou medicínou). Jej zásadou je, že ak chceme dosiahnuť harmóniu, musíme pracovať na troch stupňoch ľudskej existencie: telo, duša a myseľ. Len keď sú tieto tri zložky v harmónii, možno hovoriť o rovnováhe ľudskej bytosti, tj. o zdraví.

Spôsoby, ktorými sa môžeme postarať o telo sú asi najznámejšie, a o nich vieme asi najviac: napr. zdravá výživa, pohyb, dýchacie cvičenia, starostlivosť o pleť, zdravotná prevencia, atď.

O duševnej a myseľnej starostlivosti hoci čoraz častejšie počujeme, ale nie každý z nás si uvedomuje jej dôležitosť. Ezoterická a spirituálna literatúra hoci veľa píše tejto jednote, ale v klasickej medicíne ešte stále prevažuje myslenie "je potrebné iba liečenie príznakov choroby". Alternatívna medicína väčšinou presadzuje teóriu, že ak sa chce človek z choroby skutočne vyliečiť, musí pracovať na týchto troch stupňoch ľudskej existencie súčasne, pretože každá choroba má pôvod v psychike. Nie je dôležité, na ktorom stupni pacient s liečbou začne, no postupom času sa pod vplyvom holistického nazerania na svoje zdravie prepracuje aj k ostatným dvom stupňom.

Holistický prístup sa môže prejaviť aj v masáži. Toto však vyžaduje od maséra individuálny prístup k masírovanému. To znamená, že celý proces masáže sa začína so zoznamovacím rozhovorom, na základe ktorého (symptómy, pocity, potreby klienta, atď.) potom sa zostavuje jedinečná kompozícia éterických olejov zacielené na momentálne rozpoloženie klienta a jeho potrebu.   Znamená to teda, že pri každej masáži sa masážna zmes mení - vždy podľa aktuálneho stavu a potreby. Pri masáži sa používajú len prírodné materiály.