Čo si vypiť?
Bolestí hrdla sa môžete rýchlo zbaviť, ak vypijete niekoľkokrát denne po malých dúškoch pohár citrónovej šťavy s medom. Zmiernite ich aj bylinkovými čajmi, napríklad z tymianu alebo zo šalvie. Šalviový čaj sa používa aj na kloktanie. Dobrým pomocníkom je aj silný mätový čaj alebo čaj z kvetov čiernej bazy osladený medom.
Zázvorový čaj je tiež vynikajúci proti bolestiam hrdla. 1 kávovú lyžičku mletého zázvoru treba zaliať horúcou vodou. Ale môžete pridať aj citrónovú šťavu a med. Namiesto mletého zázvoru ja rada používam aj malý kus čerstvého zázvoru (približne 1 čajová lyžička zázvorovej pasty).
Kloktadlá
Soľ a zázvor: 1 pohár teplej vody, 1 kávová lyžička soli a 1 kávová lyžička mletého zázvoru. Soľ a zázvor rozmiešajte v teplej vode a takto pripravené kloktadlo použite 3x denne.
Citrón: na bolesti hrdla je tiež dobré jesť citrón, alebo kloktať citrónovou vodou.
Liečivo pôsobí kloktanie odvaru z repíka alebo rumančeka. Zabrať môže aj kloktadlo pripravené z pohára vody, do ktorej pridáte šťavu z citróna a lyžicu soli. Kloktajte asi dve minúty tri razy denne.
Zázrak z Indie
Do šálky vody dajte pol lyžičky mletej škorice a niekoľko zrniečok čierneho korenia. Povarte, oslaďte medom a pite trikrát denne. Tento indický liečivý čaj môžete piť aj pri prechladnutí, chrípke a na podporu trávenia.
Zdroj: Dr. Danima Damdindorj
